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Célébration de l’Équinoxe d'Automne

17h30 – Cours de yoga restaurateur (Mona)

19h15 – Collation de fruits

19h30 – Chant et méditation (Virginie)

Venez nous rejoindre pour célébrer un des moments de l’année où les heures du jour et de la nuit sont en équilibre. Nous ferons ensemble une pratique de yoga restaurateur pour équilibrer inspiration et expiration, chanterons 108 rondes du  Mantra Gayatri pour terminer par une méditation. Ouvert à tout niveau (gratuit pour les détenteurs de carte de membre).

 

Professeurs: Mona Keddy & Virginie Lamotte

Earlier Event: September 19
Pratique pour Professeurs
Later Event: October 1
Pratique Maha