Série : Le yoga pour les maux de dos


Apprenez à utiliser le yoga pour prendre soin de vos problèmes de dos. Dans cette série de 4 sessions, vous découvrirez comment relâcher la tension musculaire chronique, étirer et renforcer jambes, dos et muscles abdominaux. De plus, vous établirez de nouvelles façons de bouger qui contribueront à restaurer votre corps. Aucune expérience de yoga nécessaire.

 

Automne 2017 (Horaire détaillé bientôt disponible) 

PROFESSEUR – Laura Candido

COÛT  — $ 100

 

Pour plus d’informations, appelez au 514-508-SHRI (7474) ou envoyez un courriel à shri@shriyoga.ca