Meditation
Jan
30
to Feb 20

Meditation

les mardis 19h30 - 20h45

Bâtissez une fondation solide pour votre méditation durant ce cours de 4 semaines. Découvrez des techniques variées, leurs contextes et leurs effets. Vous recevrez des instructions pratiques pour développer et approfondir votre pratique. Aucune expérience antérieure de méditation n’est nécessaire.

 

Coût: 100$

 

Professeurs: Virginie Lamotte & Cathy Cozens

 

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YOGA D'IYENGAR ATELIER FIN DE SEMAINE
Mar
9
to Mar 11

YOGA D'IYENGAR ATELIER FIN DE SEMAINE

EN FRANCAIS BIENTOT!! 

KEVIN GARDINER RETURNS TO SHRI

 

Friday 6:30pm - 8:30pm

Saturday 11am - 2pm & 3:30pm - 5:30pm
Sunday 11am - 2pm

 

 

This March, Kevin brings his masterful and embodied teaching back to Shri Yoga for a weekend workshop of asana and pranayama in the Iyengar tradition. Throughout the weekend, Kevin will move us deeper into the Vijnanamaya Kosha, the "Wisdom Body" by encouraging the back-brain reflection needed to readjust and realign our form. From this connection, the luminous inner light is brought forth. 

 

Pre-requisites: understanding of Sirsasana (headstand) and Sarvangasana (shouldestand) and no active injuries. 

 

Cost: $250 for the weekend (contact Shri Yoga to sign up for individual sessions if space is available)

 

Instructor: Kevin Gardiner

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Pratique pour Professeurs
Feb
13
1:30 PM13:30

Pratique pour Professeurs

Venez nous retrouver si, en tant que professeur, vous êtes intéressé (e) à creuser les complexités de la pratique d’asana. Venez approfondir votre pratique et insuffler un nouveau sens d’inspiration à votre style d’enseignement. Apportez toute question sur votre pratique et votre enseignement. Ouvert à tous les professeurs de toute tradition.

 

Coût: 40$ (pour les profs qui ne sont pas de Shri Yoga)

 

Professeur: Mona Keddy

 

Les prochaines dates 2018: 13 fev, 13 mars & 10 avr

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Pratique Maha
Feb
11
1:00 PM13:00

Pratique Maha

Développez votre pratique d’asana dans cette session de 3 heures qui inclut toutes les catégorie de poses et se termine par une méditation. Ouvert à tous les étudiants ayant 6 mois d’expérience avec un désir de se dépasser dans un environnement de soutien et de conseils.

 

Les prochaines dates: 25 mars & 15 avr

 

Coût: par donation

 

Professeur: Mona Keddy

 

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ATELIER: Un virage vers le sublime - exploration de la philosophie pour les yogis
Feb
3
to Feb 4

ATELIER: Un virage vers le sublime - exploration de la philosophie pour les yogis

Présenté souvent de façon inexacte dans les media populaires, la philosophie tantrique est un profond système de philosophie spirituelle, susceptible d’informer et de soutenir une vie orientée sur le yoga à tous les niveaux de notre être.

Durant ce weekend, notre professeur revient chez Shri pour nous guider ensemble dans l’exploration de  cette philosophie. Notre attention se portera spécifiquement sur la philosophie non dualistique de ce qui est reconnue sous le nom de Shivaïsme du Cachemire.

 

Nous discuterons dans ce séminaire de cette philosophie en nous appuyant sur des passages de textes importants de tantrisme non dualistique et pratiquerons des techniques yogiques de concentration variées qui nous conduiront à expérimenter cette sublimité dans nos expériences de tous les jours. Si vous aimez les discussions philosophiques combinées à une célébration des complexités de la vie, venez nous rejoindre. Chacun est bienvenu.

 

Samedi 3 février 2018, 10h30 au dimanche 4 février 2018, 15h

 

Horaire:

Samedi de 11 à 13h30 & 15 à17h30

Dimanche de 11 à 15h (incluant une courte pause)

 

$200 pour le weekend

 

Professuer - Un professeur du yoga                        

 

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SÉRIE: Yoga pour Débutants
Jan
10
to Jan 31

SÉRIE: Yoga pour Débutants

Les mercredis de 18h à 19h15

 

10 - 31 janvier 2018

 

Apprenez le yoga en commençant par les fondamentaux. Ce cours est conçu pour les tout débutants en yoga tout autant que pour les personnes intéressées à rafraîchir leur compréhension des éléments de base des poses de yoga. Aucune expérience préalable nécessaire.

 

Coût: 50$

 

Professeur: Mona Keddy

 

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PRATIQUE SPÉCIALE:  Yoga de la veille du nouvel an
Dec
31
3:00 PM15:00

PRATIQUE SPÉCIALE: Yoga de la veille du nouvel an

Dimanche 31 décembre

15 à 17h.

 

Débutez la nouvelle année avec du yoga. Retrouvons-nous pour cette pratique tout niveau qui clôturera 2017 et accueillera 2018. Cette session sera complète, incluant du temps pour méditer sur ce seuil situé entre la fin de l’année et le début de l’autre.

 

Professeur: Cary Lawrence

 

Gratuit pour tous les étudiants de Shri

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ÉVÉNEMENT SPÉCIAL:  Célébration du solstice d’hiver
Dec
17
4:00 PM16:00

ÉVÉNEMENT SPÉCIAL: Célébration du solstice d’hiver

Dimanche 17 décembre

 

16 à 17h. Pratique spéciale guidée par Mona

17 à 18h.  Chant et méditation (Virginie)

18 h. Collation

 

Du plus profond de la noirceur jaillit la lumière. Joignez-vous à nous pour  attirer la lumière de ces profondeurs par une pratique d’asana tout niveau, 108 répétitions du mantra Gayatri et une méditation. Les yogis de tout niveau sont bienvenus.

 

Professeurs : Mona Keddy et Virginie Lamotte

 

coût: gratuit pour les détenteur de la carte de membre Shri

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Série : Le yoga pour les maux de dos
Nov
14
to Dec 5

Série : Le yoga pour les maux de dos

les mardis 19h30 - 20h45

 

Apprenez à utiliser le yoga pour prendre soin de vos problèmes de dos. Dans cette série de 4 sessions, vous découvrirez comment relâcher la tension musculaire chronique, étirer et renforcer jambes, dos et muscles abdominaux. De plus, vous établirez de nouvelles façons de bouger qui contribueront à restaurer votre corps. Aucune expérience de yoga nécessaire.

 

PROFESSEUR – Cathy Cozens

COÛT  — $ 100

 

 

Pour plus d’informations, appelez au 514-508-SHRI (7474) ou envoyez un courriel à shri@shriyoga.ca

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ATELIER POUR PROFESSEURS: la Conception d’un cours- une science
Oct
27
2:00 PM14:00

ATELIER POUR PROFESSEURS: la Conception d’un cours- une science

Explorez comment concevoir un cours du plus général au plus subtil. Examinez les différences entre un cours conçu pour des débutants, des étudiants avancés, une séquence menant vers une pose en particulier, une session vinyasa ou une pratique plus statique. Pour les professeurs de toute tradition.

 

Coût: 60$

Reserver par courriel shri@shriyoga.ca

 

Professeur: Mona Keddy

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SÉRIE de PHILOSOPHIE: introduction au Tantrisme
Oct
18
to Oct 25

SÉRIE de PHILOSOPHIE: introduction au Tantrisme

 

Les mercredis de 12h30 à 13h45

 

Nouveaux dates: le 18 octobre au 15 novembre

 

Étudiez les enseignements puissants et la riche histoire de la tradition tantrique dans ce cours de base de philosophie. La série de 5 semaines couvrira les principes et les lignages essentiels du tantrisme. Cette  série explorera également les pratiques clés avec aussi une réflexion  sur des extraits de textes tantriques.

 

Coût: 50$

 

Professeurs: Mona Keddy & Virginie Lamotte

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ATELIER: Yoga et Digestion
Sep
16
2:00 PM14:00

ATELIER: Yoga et Digestion

Allégez vos problèmes digestifs avec le yoga. Découvrez comment appliquer les principes de connexion entre cerveau et système digestif dans votre pratique de yoga et expérimentez un nouveau niveau de confort au niveau digestif. Ouvert à tout niveau de pratique de yoga.

Coût: 60$

Professeur: Carole Baillargeon

 

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Célébration du solstice d'été
Jun
21
5:45 PM17:45

Célébration du solstice d'été

17h45 — Classe pour tout niveau (Mona)

19h:15 — Fruit / Collation

19h30 — Chant & méditation (Virginie)

 

Venez nous retrouver pour cette célébration de la Lumière durant cette pratique de Asana, les 108 répétitions chantées du Mantra Gayatri ainsi que notre méditation. Les étudiants de tout niveau sont bienvenus (gratuit pour les détenteurs de carte de membre).

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